Graf Trainings

Zumba wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto "Beto" Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs - Reggaeton, Salsa, Samba und Merengue - kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon war Zumba (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben") geboren.

Seit Beto Zumba Fitness 1999 in die USA brachte, ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.
Zumba ist ein Mix aus Aerobic und Tänzen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton: Erleben Sie ein effektiven Workout mit Spaß am Tanz und mitreißender lateinamerikanischer Musik. Was will man mehr, wenn man nebenbei noch bis zu 1000 Kalorien pro Stunde verlieren kann?
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, spannend und geeignet für jedermann. Ob Mann ob Frau, alt oder jung, trainiert oder nicht, Tanzerfahrung oder nicht, ob Aerobic-Erfahrung oder nicht. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Fett wird verbrannt, der Körper wird in Form gebracht, sowie das Musik- und Körpergefühl gefördert.
Doch Vorsicht! Einmal ausprobiert, kommt man vom ZUMBA-Fieber so schnell nicht mehr los!

Herzlich willkommen zur Probestunde! (Hierzu bitten wir um Voranmeldung)

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich!

Zumba Instructor: Lesley - Ann Graf


"Zumba ist wie eine Party,-es ist einfach purer Spaß."

Special:

Zumba - Karten

10er Karte - 79.- €

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