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Tai Chi Chuan - Sanfte Bewegungen für Wohlbefinden und Gesundheit

Tai Chi Chuan ist eine aus den alten chinesischen Kampfkünsten abgeleitete ganzheitliche Bewegungskunst. Tai Chi Chuan besteht aus einer Folge von weichen, fließenden, geschmeidigen Bewegungen, die ruhig, langsam und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Hierbei werden Körper und Geist gleichzeitig trainiert.
Es steigert das Körperbewusstsein, die  Entspannung und die Gewinnung innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Gelaasenheit und stäkt die Lebensenergie des Übenden.
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen weisen eindeutig den gesunden Nutzen nach. Schon nach kurzer Zeit merken Sie eine stärkere Energie und Kraft, eine ruhigere, tiefere Atmung, größere Geduld und Ausgeglichenheit, ein verändertes Körperbewusstsein und eine intensivere Aufmerksamkeit für das Alltagsgeschehen.

Tai Chi kann in jedem Alter erlernt werden. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und warme Socken oder Gymnastikschuhe mit.

* Sie erhalten möglicherweise eine finanzielle Förderung ...
... durch die meisten gesetzlichen Krankenkassen, wenn Sie an einem Kurs aus dem Präventionsprogramm für Gesundheitsvorsorge teilnehmen! Diese Maßnahmen müssen Qualitätsstandards genügen, die von den Krankenkassen festgelegt wurden. Da einige unserer Kursleiter über eine entsprechende Qualifizierung verfügen, werden diverse Kurse von den meisten gesetzlichen Krankenkassen mit einer Erstattung von ca. 80% der Kursgebühr finanziell gefördert. Für weitere Informationen steht Ihnen Ihr Kursleiter gerne zur Verfügung. Die möglichen Kurse sind mit einen * gekennzeichnet.