Kurs
Ein wenig Abstand vom oft hektischen Alltag gewinnen, gezielt Stress abbauen und effektive Entspannungsmethoden lernen. Alles das können Sie in unseren 7wöchigen Entspannungskursen.
Dem Stress gelassen entgegensehen. Erlernen Sie eine Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelrelaxation in Verbindung mit Atemübungen und leichten Bewegungselementen.
Lassen Sie den Tag hinter sich und TANKEN SIE AUF!
After Work Relax |
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Start: |
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Dienstag |
18.30 Uhr |
Einstieg jederzeit: |
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Samstag |
11.30 Uhr |
Einstieg jederzeit: |
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7 x 60 Minuten |
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